A lesão de manguito rotador é uma das causas mais comuns de dor no ombro.
Sabe aquela dor que aparece quando você tenta levantar o braço ou pegar algo no alto? Muita gente acha que é só cansaço ou um mau jeito, mas nem sempre é tão simples assim.
Em muitos casos, essa dor vem de uma lesão no chamado manguito rotador, um conjunto de tendões super importante que dá estabilidade ao ombro e permite que a gente movimente o braço com liberdade.
Essa lesão pode acontecer por vários motivos, desde esforço repetitivo até o desgaste natural do tempo.
Mas o problema é que ela pode piorar e dificultar até os movimentos mais simples do dia a dia, como pentear o cabelo ou vestir uma camiseta se não for tratada.
Então, se você sente dor frequente no ombro, vale a pena entender o que é a lesão de manguito rotador, por que ela acontece, quais os sinais de alerta e principalmente quando é hora de procurar um ortopedista especialista em ombro.
O manguito rotador é formado por quatro tendões que envolvem a parte superior do osso do braço (o úmero) e ajudam a movimentar e manter firme a articulação do ombro.
Eles são essenciais para levantar o braço, girar, assim como manter o ombro estável em qualquer movimento.
Quando um desses tendões sofre uma lesão, que pode ser desde uma inflamação leve até uma ruptura, a dor aparece e a mobilidade do ombro diminui.
Em alguns casos, a pessoa ainda consegue fazer alguns movimentos, mas com dor. Em outros, não consegue nem levantar o braço direito. O desconforto pode ir e vir no começo, mas tende a piorar se nada for feito.
Esse tipo de lesão pode acontecer em qualquer fase da vida, mas costuma ser mais comum em quem já passou dos 40. Isso porque os tendões vão perdendo força e elasticidade com o tempo, ficando mais suscetíveis a desgaste e rupturas.
Mas ela também pode aparecer em pessoas mais jovens, principalmente em quem faz esportes ou trabalhos que exigem muito dos ombros, como levantar peso, pintar paredes ou praticar natação, por exemplo.
Movimentos repetitivos sem o descanso ou alongamento adequado, também são vilões nessa história.
Mas o grande problema é que, na correria do dia a dia, muita gente ignora os primeiros sinais.
Vai tomando analgésico aqui, colocando uma bolsa de água quente ali… e quando vê, a dor já está atrapalhando o sono e até o trabalho. Por isso, é importante não deixar passar.
As causas são variadas. Às vezes, a lesão acontece de forma repentina, como após um esforço exagerado ou uma queda.
Em outras, ela se desenvolve aos poucos, por uso excessivo da articulação ou por causa do desgaste natural com o passar dos anos.
Entre os principais fatores estão:
O importante é entender que, mesmo uma dor “leve”, se persistente, merece atenção.
A dor no ombro nem sempre aparece de forma intensa logo de cara. Muitas vezes, ela começa como um incômodo leve e vai aumentando aos poucos. Os principais sinais incluem, por exemplo:
Se você está sentindo isso com frequência, vale procurar um ortopedista especialista em ombro. Afinal, quanto antes o tratamento começar, melhor o resultado.
A boa notícia é que, na maioria dos casos, o tratamento é simples e não envolve cirurgia. O segredo está em procurar ajuda cedo e seguir as orientações médicas.
Fisioterapia e reabilitação
A fisioterapia é a principal aliada na recuperação. Com exercícios personalizados, ela ajuda a fortalecer a musculatura do ombro, melhorar a postura e devolver a mobilidade.
Além disso, é essencial para prevenir novas lesões e recuperar a confiança nos movimentos.
Medicamentos para alívio da dor
Quando a dor está incomodando muito, o ortopedista especialista em ombro pode prescrever analgésicos ou anti-inflamatórios.
Além disso, também pode ser feita uma infiltração com corticoide diretamente na articulação em alguns casos para aliviar a inflamação e permitir que a fisioterapia aconteça com mais conforto.
Cirurgia (quando é o último recurso)
Se o tendão estiver completamente rompido ou se os tratamentos mais conservadores não estiverem funcionando, pode ser necessário realizar uma cirurgia.
Hoje em dia, esse tipo de procedimento costuma ser por artroscopia, um método minimamente invasivo com cortes pequenos e recuperação mais rápida.
Muita gente convive com dor no ombro por meses achando que é passageiro. Mas quando a dor se torna frequente, ou quando você perde força e mobilidade, algo está errado.
E o pior: adiar o diagnóstico só deixa a recuperação mais difícil.
Um ortopedista especialista em ombro é quem vai avaliar com calma, pedir os exames necessários e indicar o melhor caminho. Como cada pessoa tem um quadro diferente, é importante ter um plano de tratamento personalizado.
Aqui na COFE Ortopedia Tatuapé, você encontra uma equipe preparada para cuidar da sua saúde com atenção e experiência.
Se você anda sentindo dor no ombro, dificuldade para levantar o braço ou até para dormir, marque uma consulta com a gente!
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