A Doença de Server é uma das causas mais comuns de dor do calcanhar em crianças e costuma preocupar muitos pais, especialmente quando começa a limitar atividades simples como correr ou brincar.
Apesar do nome assustar, trata-se de uma condição relativamente comum na ortopedia pediátrica, principalmente durante fases de crescimento acelerado.
Ela acontece quando há inflamação na região do calcanhar, mais especificamente na placa de crescimento do osso.
Crianças ativas, que praticam esportes com impacto frequente, são as mais afetadas. Mas com o diagnóstico correto e cuidados adequados, o quadro tende a evoluir bem.
Ao longo deste guia, você vai entender o que causa essa condição, como identificar os sintomas e quais são as melhores formas de tratamento, tudo de forma clara e prática. Confira!
Doença de Server: o que é e por que acontece
A Doença de Server é uma inflamação na placa de crescimento do calcâneo (osso do calcanhar), comum em crianças entre 8 e 14 anos. Essa região ainda está em desenvolvimento, o que a torna mais sensível a impactos repetitivos.
Durante o crescimento, os ossos se alongam mais rapidamente que músculos e tendões. Dessa forma, acaba gerando tensão na região do calcanhar, especialmente no tendão de Aquiles, que se conecta diretamente ao local afetado.
Assim, quando essa tensão se combina com atividades físicas intensas, surge a inflamação. Além disso, alguns fatores também aumentam o risco. Por exemplo:
- Crescimento acelerado;
- Prática frequente de esportes (futebol, corrida, basquete);
- Uso de calçados inadequados;
- Pé plano ou arco elevado,
- Excesso de peso.
Na ortopedia pediátrica, essa condição é considerada benigna e autolimitada, mas exige atenção para evitar desconforto prolongado.
Principais sintomas da dor do calcanhar
A dor do calcanhar causada pela Doença de Server costuma aparecer de forma gradual e pode piorar com o tempo, principalmente após atividades físicas.
Os sinais mais comuns incluem, por exemplo:
- Dor no calcanhar ao caminhar ou correr;
- Sensibilidade ao toque na parte de trás do pé;
- Leve inchaço na região;
- Dificuldade para apoiar o pé no chão,
- Rigidez após períodos de descanso.
Um detalhe importante: a dor geralmente melhora com repouso e piora com esforço. Isso ajuda a diferenciar de outras condições mais graves.
Muitas crianças começam a mancar ou evitar atividades que antes eram normais. Esse é um sinal claro de que algo não está bem e merece avaliação especializada.
Quando procurar um especialista em ortopedia pediátrica
Nem toda dor no calcanhar indica algo sério, mas alguns sinais mostram que é hora de buscar ajuda na ortopedia pediátrica. Portanto, fique atento quando houver:
- Dor persistente por mais de uma semana;
- Limitação nas atividades diárias;
- Queixas frequentes após exercícios;
- Alteração na forma de andar,
- Dor em apenas um dos pés por longo período.
O diagnóstico geralmente é clínico, feito com base na avaliação do histórico e exame físico. Mas exames de imagem podem ser solicitados em alguns casos para descartar outras condições.
Quanto mais cedo o problema for identificado, mais rápido será o alívio dos sintomas.
Doença de Server: como é feito o tratamento
A Doença de Server não costuma exigir procedimentos complexos. O tratamento é conservador e focado no alívio da dor e na recuperação da mobilidade.
As principais abordagens incluem, por exemplo:
- Repouso relativo (redução de atividades de impacto);
- Uso de gelo para diminuir a inflamação;
- Alongamentos da panturrilha e do tendão de Aquiles;
- Palmilhas e calcanheiras para absorção de impacto,
- Uso de calçados adequados.
Em alguns casos, o médico pode indicar fisioterapia para acelerar a recuperação e evitar recidivas.
Mas o mais importante é respeitar o tempo do corpo. Afinal, forçar a criança a continuar atividades pode prolongar o problema.
Doença de Server x outras causas
Esse comparativo ajuda a entender porque o diagnóstico correto é tão importante na ortopedia pediátrica.
Como prevenir a dor do calcanhar em crianças
Prevenir a dor do calcanhar é possível com alguns cuidados simples no dia a dia.
Veja o que pode ajudar:
- Incentivar o uso de tênis com bom amortecimento;
- Evitar excesso de atividades de impacto;
- Manter o peso adequado;
- Incluir alongamentos na rotina,
- Alternar tipos de exercícios.
Além disso, observar mudanças no comportamento da criança também é essencial. Quando ela começa a evitar atividades ou reclama de dor com frequência, vale investigar.
Sem dúvida, a prevenção é sempre mais simples do que o tratamento.
Doença de Server: recuperação e qualidade de vida
A Doença de Server tem excelente prognóstico. Com o tratamento adequado, a maioria das crianças se recupera completamente sem sequelas.
O tempo de melhora varia, mas geralmente os sintomas diminuem em poucas semanas quando as orientações são seguidas corretamente.
Porém, é importante lembrar que o crescimento continua e episódios podem se repetir. Por isso, manter os cuidados preventivos é fundamental.
Mas com acompanhamento adequado na ortopedia pediátrica, a criança pode voltar às atividades com segurança e sem dor.
Cuide da saúde dos pés desde cedo
Doença de Server é uma condição comum, mas que não deve ser ignorada. A dor do calcanhar pode afetar diretamente a qualidade de vida da criança, interferindo em brincadeiras, esportes e até na rotina escolar.
Aqui na COFE Ortopedia, trabalhamos com uma abordagem completa e humanizada.
Além disso, contamos com estrutura moderna e profissionais experientes em ortopedia pediátrica, prontos para avaliar cada caso com atenção e indicar o melhor tratamento.
Sabemos que cada criança é única. Por isso, desenvolvemos planos personalizados para garantir uma recuperação segura e eficiente.
Se seu filho apresenta dor no calcanhar, não espere o problema se agravar. Agende uma consulta conosco e permita que ele volte a se movimentar com conforto e confiança.
