Saber como tratar dor no joelho é algo essencial para quem enfrenta esse incômodo capaz de atrapalhar desde tarefas simples, como caminhar ou subir escadas, até atividades mais intensas, como a prática de esportes. 

O joelho é uma das articulações mais utilizadas do corpo. Por isso, ele está sujeito a desgastes, inflamações e lesões. 

Em muitos casos, é possível aliviar os sintomas com cuidados conservadores. Mas em algumas situações, a cirurgia de joelho pode ser a melhor saída para recuperar qualidade de vida.

Como tratar dor no joelho no dia a dia

O primeiro passo para entender como tratar a dor no joelho é descobrir a causa real do problema. 

A dor pode estar ligada a diferentes fatores, como lesões de ligamentos, desgaste da cartilagem, inflamações (caso da bursite ou da tendinite), lesões de menisco ou doenças como a artrose. Portanto, cada situação pede um cuidado específico.

Nos casos mais leves, algumas medidas simples podem ajudar bastante. Por exemplo:

• Descansar e evitar esforço excessivo: dar uma pausa pode evitar que a dor piore.
  
• Aplicar gelo: reduz inchaço e inflamação.
  
• Seguir orientações médicas e usar medicação adequada: analgésicos e anti-inflamatórios ajudam em momentos de crise.
  
• Fazer fisioterapia: exercícios de fortalecimento e alongamento dão mais estabilidade ao joelho.
  
• Manter o peso sob controle: menos sobrecarga significa menos dor, principalmente em casos de desgaste.

Mas vale lembrar que apenas um especialista em joelho pode indicar o tratamento certo. 

Apesar de muitos pacientes acreditarem que precisam operar, a maioria dos quadros pode ser controlada com medidas conservadoras.

Quando é hora de procurar um especialista em joelho

Nem toda dor precisa de cirurgia, mas é importante procurar ajuda médica quando:

• A dor não melhora após alguns dias de repouso;
  
• Há dificuldade para apoiar o peso do corpo;
  
• O joelho fica inchado com frequência ou passa a “falhar”;
  
• Existe histórico de lesão esportiva ou trauma,
  
• O incômodo começa a atrapalhar atividades simples como caminhar ou agachar.

O especialista em joelho pode solicitar exames como raio-X, ultrassom ou ressonância magnética. Assim, é possível diferenciar casos leves de situações que realmente exigem cirurgia de joelho.

Tratamentos antes da cirurgia

A grande maioria dos pacientes passa primeiro por tratamentos conservadores que podem incluir, por exemplo:

• Fisioterapia: melhora a força muscular, protege a articulação e devolve a mobilidade.
  
• Infiltrações: aplicação de medicamentos diretamente no joelho para reduzir dor e inflamação.
  
• Suplementos orais: ajudam na saúde da cartilagem em alguns casos.
  
• Mudança de hábitos: trocar exercícios de alto impacto por atividades de baixo impacto, como natação ou bicicleta.

Essas medidas visam controlar os sintomas, assim como evitar a necessidade de cirurgia em muitos casos.

Quando a cirurgia de joelho é necessária

Apesar de todos os cuidados, existem situações em que apenas a cirurgia no joelho resolve. Ela costuma ser indicada em casos como:

• Lesões graves de ligamentos (como o LCA);
  
• Lesões de menisco que não cicatrizam;
  
• Artrose avançada, quando a dor limita a rotina;
  
• Fraturas que comprometem a articulação,
  
• Quando os tratamentos convencionais não funcionam.

Existem diferentes tipos de cirurgia de joelho, desde procedimentos simples, como a artroscopia, até cirurgias maiores, como a colocação de prótese total. 

Porém, a escolha depende do diagnóstico, da idade do paciente e do grau de comprometimento da articulação.

Recuperação depois da cirurgia de joelho

A recuperação varia conforme o tipo de procedimento, mas em geral envolve:

• Fisioterapia pós-operatória: fundamental para recuperar força e movimento.
  
• Uso de muletas no início: para proteger o joelho.
  
• Acompanhamento médico regular: garante que a evolução seja positiva.
  
• Cuidados com a cicatrização: seguir à risca as orientações médicas é essencial para um bom resultado.

Mas a boa notícia é que, com os recursos atuais, muitos pacientes voltam a ter qualidade de vida e até retomam atividades físicas.

Como tratar dor no joelho: conclusão

Entender como tratar dor no joelho é o primeiro passo para preservar a saúde dessa articulação tão importante. 

Em boa parte dos casos, fisioterapia, fortalecimento e mudanças de hábito já são suficientes. Mas, quando a dor persiste e limita a rotina, a cirurgia de joelho pode ser necessária para recuperar o bem-estar.

Na COFE Ortopedia, acreditamos que cada paciente merece um cuidado exclusivo. Contamos com tecnologia moderna, especialistas em joelho e tratamentos personalizados. 

Portanto, se a dor no joelho tem atrapalhado sua rotina, estamos prontos para te ajudar a se movimentar novamente sem limitações.

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