Sentir dor no joelho ao caminhar é um problema comum que pode afetar pessoas de diferentes idades e estilos de vida.
Esse incômodo pode ter diversas causas, desde lesões musculares e articulares, até problemas degenerativos, como a artrose, por exemplo.
Se a dor nunca passa ou interfere nas suas atividades diárias, é fundamental procurar um médico ortopedista para investigar a origem do problema e buscar o tratamento adequado.
Então, fique com a gente até o fim dessa leitura para saber quais são as principais causas da dor no joelho ao caminhar e o que é possível fazer para aliviar a dor.
Quais são as principais causas da dor no joelho ao caminhar?
A dor no joelho ao caminhar pode ter diferentes causas, como inflamações, sobrecarga nas articulações ou até mesmo problemas estruturais, por exemplo. Entre as causas mais comuns, estão:
Artrose no joelho
A artrose é o desgaste da cartilagem que protege as articulações, provocando dor, rigidez e dificuldade de movimentação.
Esse problema é mais frequente em pessoas acima dos 50 anos, mas também pode afetar indivíduos mais jovens, principalmente aqueles que realizam atividades de impacto ou sofreram lesões anteriores no joelho.
A dor tende a piorar com o tempo e pode ser acompanhada de inchaço.
Condromalácia patelar
Também é conhecida como síndrome da dor patelofemoral e ocorre quando a cartilagem localizada atrás da patela (rótula) sofre desgaste.
É muito comum em jovens, especialmente em mulheres e pode causar dor no joelho ao caminhar, subir escadas ou agachar. Além disso, o problema pode piorar com desequilíbrios musculares ou desalinhamento da rótula.
Tendinite patelar
É uma inflamação no tendão que liga a patela à tíbia. Esse problema geralmente ocorre em pessoas que praticam esportes de impacto, como corrida e salto. A dor pode ser mais intensa ao caminhar, correr ou dobrar o joelho.
Lesões nos meniscos
Os meniscos são estruturas de cartilagem que ajudam a absorver impactos e estabilizar o joelho.
Quando sofrem lesões por desgaste ou por traumas, podem causar dor, inchaço e dificuldades de movimentação. Além disso, em casos mais graves, pode haver sensação de travamento ou bloqueio na articulação.
Bursite no joelho
A bursite ocorre quando as bursas, pequenas bolsas cheias de líquido que amortecem os movimentos, ficam inflamadas devido a esforço repetitivo, impactos ou infecções.
Além da dor no joelho, também é comum inchaço e sensibilidade ao toque.
Ligamentos lesionados
Lesões nos ligamentos do joelho, como a ruptura do ligamento cruzado anterior (LCA), são comuns em atletas e podem causar dor intensa, instabilidade e dificuldade para caminhar. Portanto, esses casos exigem acompanhamento médico imediato.
Dor no joelho ao caminhar: quando procurar um médico ortopedista?
Se a dor no joelho ao caminhar continua mais de algumas semanas, piora com o tempo ou interfere em suas atividades diárias, é essencial buscar um médico ortopedista. Além disso, fique atento também aos seguintes sinais:
- Inchaço e vermelhidão no joelho;
- Sensação de instabilidade ou fraqueza na articulação;
- Estalos dolorosos ao se movimentar,
- Dificuldade para dobrar ou estender completamente o joelho.
O diagnóstico correto pode envolver exames físicos, radiografias e ressonância magnética para identificar a causa exata do problema.
Tratamentos para aliviar a dor no joelho ao caminhar
O tratamento para esse tipo de dor pode variar conforme a causa e a gravidade do problema. Algumas opções incluem, por exemplo:
- Fisioterapia: fortalece os músculos ao redor do joelho, melhora a estabilidade da articulação e alivia a dor. Exercícios específicos ajudam a recuperar a mobilidade e prevenir novas lesões.
- Uso de medicamentos: anti-inflamatórios e analgésicos podem reduzir a dor e o inchaço.
- Infiltrações com corticoides ou ácido hialurônico: em casos mais graves, as infiltrações podem ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a lubrificação da articulação. Dessa forma, é possível proporcionar alívio da dor e melhoria na mobilidade.
- Mudanças nos hábitos e uso de palmilhas ortopédicas: o uso de palmilhas personalizadas pode corrigir desalinhamentos que contribuem para a dor.
Além disso, manter um peso adequado e evitar atividades de impacto também são medidas importantes para reduzir o desgaste nas articulações.
- Cirurgia: nos casos de lesões graves nos ligamentos, meniscos ou artrose severa, pode ser necessário um procedimento cirúrgico para reparar os danos, assim como para restaurar a funcionalidade do joelho.
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