Imagine tentar sair da cama, caminhar até a cozinha ou simplesmente se sentar para dirigir e ser surpreendido por uma dor aguda no quadril que irradia para a lateral da perna.
A tendinite glútea não apenas incomoda: ela pode transformar tarefas simples do dia a dia em verdadeiros desafios.
Essa condição, muitas vezes negligenciada ou confundida com outros problemas, é uma das principais causas de dor na região lateral do quadril, especialmente em mulheres a partir dos 40 anos.
Saber identificar seus sinais e buscar orientação de um ortopedista especialista em quadril faz toda a diferença para viver com qualidade de vida.
A tendinite glútea é uma inflamação nos tendões dos músculos glúteos, especialmente do glúteo médio e mínimo, que são fundamentais para a estabilidade do quadril e movimentos como caminhar, subir escadas e manter-se em pé sobre uma perna.
Esses tendões se fixam na parte lateral do quadril, no osso chamado trocânter maior, e quando sobrecarregados ou submetidos a microtraumas repetitivos, acabam se inflamando.
Em casos mais graves ou prolongados, essa inflamação pode evoluir para uma tendinose (degeneração do tendão) ou até ruptura parcial.
A tendinite glútea faz parte de um espectro conhecido como síndrome da dor trocantérica, que inclui também a bursite trocantérica e outras causas de dor lateral no quadril.
A origem da tendinite glútea costuma estar relacionada a hábitos, padrões de movimento e condições que, muitas vezes, passam despercebidas no dia a dia.
O uso excessivo dos músculos glúteos ou sua má ativação está entre os principais fatores envolvidos nesse quadro.
Entre as causas mais comuns, destacam-se:
A dor lateral no quadril, por mais sutil que pareça no início, é o principal sinal de alerta. Mas ela vem acompanhada de outros desconfortos que, com o tempo, podem comprometer seriamente sua qualidade de vida.
Veja os sintomas mais frequentes:
O alívio da dor e a recuperação da função muscular passam por um processo que combina diferentes abordagens.
O tratamento costuma ser conservador, ou seja, sem necessidade de cirurgia, e o sucesso depende muito da adesão do paciente às orientações do ortopedista.
Quando o tratamento conservador não é eficaz ou a lesão é extensa, pode ser necessária uma intervenção cirúrgica.
A dor no quadril não precisa se tornar parte da sua rotina.
Na COFE Ortopedia, você encontra atendimento especializado em ortopedia, com foco no atendimento humanizado para pacientes com tendinite glútea e outras condições que afetam sua mobilidade.
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