O que é, sintomas, causas e tratamento
A lesão de menisco pode causar dor, inchaço e limitar os movimentos do joelho. Muita gente acha que dor no joelho só acontece por conta de pancadas ou por causa da idade.
Mas a verdade é que, muitas vezes, o problema está em algo mais interno, como o menisco, uma parte importante da articulação que pode se machucar até em movimentos simples do dia a dia.
A lesão de menisco é bastante comum, especialmente entre quem pratica esportes, mas também pode acontecer com quem nem é tão ativo assim.
E se não for tratada do jeito certo, pode atrapalhar bastante: causa dor, inchaço, dificuldade para se mover e pode até desgastar outras partes do joelho com o tempo.
Por isso, entender o que é essa lesão, como ela acontece e quando é hora de procurar ajuda de um especialista em joelho faz toda a diferença.
O que é a Lesão de Menisco?
A lesão de menisco é uma das causas mais comuns de dor e instabilidade no joelho.
O menisco é uma cartilagem que fica dentro do joelho, entre os ossos da coxa (fêmur) e da perna (tíbia). Ele funciona como um amortecedor — absorve impacto, ajuda na estabilidade e protege a articulação durante os movimentos.
Cada joelho tem dois meniscos: o medial (na parte de dentro) e o lateral (na parte de fora).
Quando a gente fala em lesão de menisco, estamos falando de um rasgo ou dano em um desses dois. Dependendo da gravidade, a lesão pode atrapalhar bastante os movimentos e causar dor constante.
Lesão de Menisco em diferentes fases da vida
Essa lesão pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer idade. Em jovens, geralmente acontece por causa de alguma torção no joelho durante esportes ou atividades físicas.
Já em pessoas mais velhas, costuma estar ligada ao desgaste natural do menisco com o passar do tempo.
Em alguns casos, a lesão aparece depois de um movimento bobo, como agachar de forma errada ou levantar peso do jeito errado.
Por isso, se você começou a sentir dor, ouviu um estalo ou percebeu que o joelho incha com frequência, vale procurar um ortopedista especialista em joelho para investigar melhor.
Quais são as causas da Lesão de Menisco?
As causas podem variar bastante. Algumas lesões acontecem de repente, como em um jogo de futebol, por exemplo, quando o joelho torce de forma inesperada. Outras vão surgindo aos poucos, por causa do uso excessivo ou do envelhecimento da articulação.
Entre os motivos mais comuns, estão:
- Torções no joelho com o pé preso no chão;
- Agachamentos mal feitos ou muito profundos;
- Esportes de impacto, como futebol, tênis ou basquete;
- Sobrecarga repetitiva nas articulações;
- Degeneração natural da cartilagem com a idade,
- Atividades que exigem muito tempo em pé ou ajoelhado.
Sintomas de Lesão de Menisco que merecem atenção
Nem toda dor no joelho é sinal de lesão de menisco, mas tem alguns sinais que levantam suspeita e merecem atenção. Por exemplo:
- Dor em um ponto específico do joelho, geralmente na lateral;
- Sensação de estalo ou clique ao movimentar a perna;
- Inchaço que aparece logo após o esforço ou no dia seguinte;
- Dificuldade para dobrar ou esticar totalmente o joelho,
- Sensação de que o joelho “trava” ou não sustenta o peso direito.
Mesmo que a dor não seja forte, pode ser que o menisco esteja lesionado. Por isso, quanto mais cedo procurar um ortopedista especialista em joelho para tratar, menor a chance de complicações no futuro.
Tratamento da Lesão de Menisco
O tratamento vai depender de vários fatores: o tipo e tamanho da lesão, onde exatamente ela aconteceu, a idade da pessoa e como está a rotina de atividades.
Fisioterapia e fortalecimento muscular
Na maioria dos casos, especialmente nas lesões mais leves, a fisioterapia funciona muito bem.
O objetivo aqui é fortalecer os músculos que sustentam o joelho, melhorar a movimentação e aliviar a dor. Às vezes, só com isso o joelho já volta a funcionar direitinho.
Medicamentos para alívio da dor
Quando a dor incomoda muito, o médico pode indicar anti-inflamatórios ou analgésicos por um tempo curto, só para dar alívio. Mas é bom lembrar: eles ajudam a controlar o sintoma, não tratam a lesão em si.
Artroscopia do joelho
Em casos mais graves, quando o rasgo é grande, ou quando o tratamento com fisioterapia não resolve, a cirurgia pode ser necessária.
Mas a boa notícia é que esse procedimento é bem menos invasivo hoje em dia. Afinal, é feito por artroscopia, com cortes pequenos, recuperação mais rápida e menos dor.
Na cirurgia, o médico pode reparar o menisco ou retirar a parte danificada, dependendo do caso.
Por que procurar um ortopedista especialista em joelho?
O joelho é uma articulação complexa e qualquer dor constante por ali merece atenção. Às vezes, a gente acha que é algo simples e deixa passar, mas pode ser uma lesão de menisco evoluindo.
Um ortopedista especialista em joelho tem o olhar treinado para identificar esse tipo de problema logo no começo. E quanto antes for feito o diagnóstico, mais simples e eficaz é o tratamento.
Aqui na COFE Ortopedia Tatuapé, a gente cuida de cada caso com atenção e cuidado. Se você está sentindo dor no joelho, percebeu algum estalo ou travamento ou se o inchaço está se tornando frequente, não espere piorar!
Marque uma consulta, tire suas dúvidas e veja o que está acontecendo. Cuidar do seu joelho agora pode evitar limitações mais sérias no futuro!